Asseoir sa confiance et sa posture professionnelle
Prendre sa place, se faire entendre, défendre un avis sans se justifier
- Durée
- 2 journées · 14 heures, espacées de trois à quatre semaines. Option : deux séances de coaching individuel d’une heure trente.
- Tarif
- Sur devis, selon l’effectif et le format
- Délai d’accès
- Comptez 4 à 6 semaines entre l’accord et la première journée, le temps de l’échange de cadrage et de l’adaptation des cas pratiques.
- Effectif et modalités
- De 6 à 10 participants. Présentiel, en intra.
- Prérequis
- Aucun.
- Modalités d’accès
- Action en intra : après un premier échange, une proposition adaptée à votre contexte vous est adressée sous 5 jours ouvrés.
Objectifs pédagogiques
À l’issue de cette formation, vous serez capable de :
Occuper sa place dans son environnement professionnel : s’exprimer, demander, défendre un avis et assumer sa contribution.
- Identifier ses appuis réels et les situations dans lesquelles il ne les mobilise pas.
- Repérer les mécanismes de retrait qui se déclenchent en situation d’exposition.
- Prendre la parole dans un groupe de manière audible et posée.
- Formuler une demande professionnelle sans la sur-justifier.
- Défendre un avis contesté sans céder ni se rigidifier.
- Recevoir une critique et un compliment sans les disqualifier.
- Engager des situations d’exposition progressives dans son environnement de travail.
Présentation
Il y a dans presque toutes les équipes quelqu’un de compétent qui ne prend pas sa place. Il ne demande pas, ne conteste pas, se tait en réunion et laisse passer les occasions. L’entreprise y perd autant que lui.
Ce n’est pas un problème de personnalité et cela ne se règle pas par des encouragements. Cela se travaille par des situations concrètes : ce qu’on dit quand on prend la parole, comment on formule une demande, ce qu’on répond quand on est contredit.
Le contexte actuel accentue le sujet. Les organisations attendent des collaborateurs qu’ils proposent, alertent, assument des décisions : y compris sans position hiérarchique. La compétence technique ne suffit plus à faire sa place.
Ces deux journées sont un entraînement, pas un travail sur soi. On y passe beaucoup de temps debout, en situation, avec des retours immédiats. La séparation entre les deux journées permet de confronter au réel.
Programme détaillé
Journée 1 · Ses appuis et sa parole · Matin · Ce sur quoi je peux m’appuyer
- Ouverture et auto-diagnostic (avec mise en pratique)
- Ce qui se dit et ce qui se voit (avec mise en pratique)
Journée 1 · Ses appuis et sa parole · Après-midi · Prendre la parole et demander
- Prendre la parole dans un groupe (avec mise en pratique)
- Formuler une demande (avec mise en pratique)
- Préparation de la mise en pratique
Journée 2 · Tenir sa position · Matin · Retour et confrontation
- Ce qui s’est passé (avec mise en pratique)
- Défendre un avis contesté (avec mise en pratique)
Journée 2 · Tenir sa position · Après-midi · Recevoir et s’installer
- Recevoir la critique et le compliment (avec mise en pratique)
- S’installer dans la durée (avec mise en pratique)
- Plan d’action et clôture
Pour qui
Collaborateurs en prise de poste, de retour après une longue absence, en reconversion ou en évolution ; experts techniques amenés à s’exposer davantage ; toute personne qui se sent en décalage entre sa compétence réelle et la place qu’elle prend.
Méthode et moyens pédagogiques
Pédagogie active : au moins 70 % du temps est consacré à la pratique, aux mises en situation et aux échanges entre pairs. Les apports sont courts, donnés au moment où ils servent, et systématiquement suivis d’un temps d’application. Aucune étude de documentation en salle.
Les cas travaillés sont ceux des participants. Un échange de cadrage avec le commanditaire, en amont, permet d’ajuster les situations aux réalités du terrain ; les participants sont invités à venir avec une situation vécue.
Moyens matériels : une salle permettant le travail en sous-groupes et le déplacement, un vidéoprojecteur et au minimum deux paperboards. Le matériel d’animation, les cartes-situations et les grilles d’observation sont fournis par CB Consulting.
Un livret apprenant est remis à chaque participant en ouverture. Il contient les cas pratiques, les outils et la trame du plan d’action.
Évaluation et documents remis
Avant. Questionnaire de positionnement adressé en amont : niveau de pratique, attentes, situation que le participant souhaite travailler. Échange de cadrage avec le commanditaire.
Pendant. Observation des mises en situation à l’aide de grilles critériées portant sur la formulation, la posture et la tenue de position. Validation des acquis par la réalisation effective des situations d’exposition entre les deux journées, restituée en ouverture de la deuxième journée.
En clôture. Repassation de l’auto-positionnement d’ouverture et mesure de l’écart. Quiz de validation des acquis. Questionnaire de satisfaction à chaud.
À froid. Questionnaire de transfert adressé à 2 à 3 mois : ce qui a été mis en œuvre, ce qui a résisté, ce qui reste à travailler. Retour de synthèse au commanditaire pour les actions en intra.
Sanction. Une attestation de fin de formation mentionnant les objectifs, la nature, la durée de l’action et les résultats de l’évaluation des acquis est remise à chaque participant.
- L’auto-diagnostic « où je prends ma place », repassé en clôture.
- Le dossier de preuves : trois réalisations formalisées, réutilisable en entretien annuel comme en entretien de recrutement.
- Le mémo des formulations qui affaiblissent et de leurs alternatives.
- La trame de demande en quatre temps.
- Le mémo « recevoir une critique, recevoir un compliment ».
- La grille d’observation utilisée dans les mises en situation.
- La fiche action à trois horizons.
Ce qui vous est délivré
Attestation individuelle de fin de formation, mentionnant les objectifs, la nature et la durée de l’action ainsi que les résultats de l’évaluation des acquis (article L. 6353-1 du code du travail). Cette formation ne conduit pas à une certification enregistrée au RNCP ou au Répertoire spécifique.
Les résultats de cette formation
Ce programme entre au catalogue en 2026 : il n’a pas encore été animé, il n’a donc aucun résultat à publier à ce jour. Les indicateurs de cette formation seront publiés ici dès sa première session.
Fiche mise à jour le 16 septembre 2026